こんにちは。
5月26日の満月は
めちゃ気分が ↷↷ な感じになる方が
満月前から多いかも＠＠
なんか不安な気分にさせられちゃう人もでてくる
この満月は新しい時代への体や心の
浄化作用がすんごいので
しゃぁ～ないなぁ～＠＠ と思って
時がすぎるのをまつしかない！
答えのない不安がおそうけど
今は自分なりのベストを探して
のりこえていこぉ！
あっ・・・
なんか最初からネガティブな感じだわｗｗ
あたしも影響されてるかも（＾ｍ＾）
さてさて
強烈な満月のエネルギーを開運パワーに変えて
これから2週間も楽しんでいきまっしょぃ★
ランキング形式で2週間の開運情報をお伝えします
皆様の楽しい毎日の種になれば幸いです。
3位
太もも・腰・ヒップ辺りのボディケアー
実はあたし
サンバダンサーをしながら
近所の方を集めて美ボディのトレーナーを
しているのですが
皆にどこ痩せたい？って聞くと
1位 腹
2位 尻
3位 太もも
っていうんですが ここ何年か体について
勉強してわかったことは・・・
トレーニングで筋トレするより
立ち方と姿勢を意識することで
美ボディーになる！
⇧ひざに力入れすぎると前傾姿勢になるので
つま先は ⇧ 写真では開いてますが＠＠
真っすぐにして
ひざをゆるめてまっすぐ立ち
太ももを外回転させるイメージでひざを伸ばすと
お尻に力が入り前かがみにならない立ち方になります。
この立ち方を意識すると
太もも・ヒップと腰のあたりが
かなり ぇえ感じになりますよ★
正しい立ち方を意識して
この2週間やってみるとかなり成果が出やすい時期なので
お悩みの方はやってみてね★
2位
暴飲暴食を控える
特に甘いもの！
下半身が浮腫みやすくなります＠＠
⇧これが今食べたいんだけど・・・
とりあえず控えるべし！
この時期は吸収力半端ないじきなので
特に甘いものをとりすぎると
体のだるさとむくみがかなりでます＠＠
1位
自分から挨拶★
最初にお伝えしたように
この時期何かとネガティブな
気分になりやすい＠＠
特に
人間関係！
意思の疎通がしにくかったり
変な被害妄想にかられたりなど
ちょっとしたしぐさで違う意味にとられたりとか
色々めんどくさいｗ
とりあえず
最初が肝心★
自分から話しかけたりなどのきっかけに
挨拶からしてみましょぅ（＾＾）
この時期は一緒に何かをすることで
お互い刺激をあたえながら
飛躍する時期なのですが
刺激が恨みにならないようにご注意★
お互い敬意を払いながら色んな事に取り組むと
良い結果を出せますよ★
ではまたね★
