うちの義母はうつです
義父が亡くなり
寂しさのあまりうつが発症しました
入退院の繰り返しで
今度また発症して
入院することになりました
少しでも
よくなればと思い
実践してみようと思います！
うつはココロの病
心がマイナスになると どんどん
ヨドミが増えて
ココロを奪われていきます
まず
浄化の１つ
お香を玄関にたいてみる
その時 ヨドミを外に出すためにも
換気を必ずしてくださいね★
盛塩などを置く
もし抵抗がある場合は
粗塩を小さな袋に入れて持ち歩くだけでも効果があります★
ヒーリングミュージックなどをかける
私たちの体は７０が水分です
音は空気よりも水中のほうが早く伝わります
良い音は体に何かしらの
影響を与えてます
自然の音楽
波の音
体と心がリ
ラックスできる音には力があります
龍の置物を置く
※楽天さんからおかりしました
玄関から入って右側に置くと
家全体に気がいきわたります★
良い気を玄関から取り入れて
家全体にいきわたります★
満月を利用する
義母はうつになってから
うつの薬がないと落ち着きません
薬の効果をあげたいときは
新月から満月にうつる
今が一番効果があります★
満月にうつるとき
人間の体は吸収しやすい体になります★
※なのでダイエットにも不向きです＠＠
できるだけ体に良いものを取り入れて
いくと良いと思います
肉などのたんぱく質をとる
ビタミンCを多くとる
糖分を控える
野菜から食べる
スナック類は食べない
うつは食事で改善できると聞きます
義母は 甘いものが大好きな人なので
これを機に 改善していこうと思います！
これから少しでも
改善できるように
一緒に頑張っていこうと思います★
うつのことを無知すぎるこの記事に
賛否があると思います
でも私なりに頑張ってみようと思います
うつで戦っている人
その家族の皆様
一緒に頑張りましょうね（＾＾）★
