こんにちは。
先週から勝手に始めていますこの企画★
占星術で痩せれるのか！？
今娘と私でやっているのですが・・
娘は毎日頑張っているおかげで
体重そのものは減らないものの
ウエスト＆ふとももまわりの
－1、5センチ★に成功しました★
さすが必至こいてるので
気合が違います（笑）
毎日 毎日
オイルマッサージを欠かさずやったおかげで
浮腫みがへってきたようで
ふくらはぎのセルライトも
あまりボコボコしなくなってきました★
若いっていいなぁ～。。。
私・・・
バレンタインの味見のおかげで
みごとリバウンド（笑）
☝ 今年のバレンタイン★ 30名分★
会社の方や友達へ感謝のチョコを配ります♪
とこの3連休はチョコ作りに明け暮れて
ダイエットのダの字もしなかった＠＠反省反省
でも
真面目に取り組んだ娘は効果があったということで
続けていきたいと思います★
月が水瓶座の位置にある時★
2月14日～16日までは
月が水瓶座の位置にあります★
水瓶座が司る部位は
ふくらはぎ！
なかなか手ごわい場所です＠＠
水瓶座の時
色んな情報を得やすい時期なので
ぐぐってみました（笑）
ふくらはぎには
エア自転車こぎ！
エブリ元気さんからお借りしました★
太もも＆ふくらはぎに
効果があるらしい・・
あと
15分早歩き★
本当は夕方がいいらしいのですが
水瓶座は空気の奇麗な朝が好き💛
ということで
朝の登校に早歩きで
娘にはいかせようと思います★
夜は
やはり
ふくらはぎの
オイルマッサージ
山羊座の続けて
継続的にやっていこうと思います★
朝から食べると良いのが
柑橘系★
積極的にこの時期食べると
良いらしい・・
さぁ！
明日は バレンタイン★
☝過去のおまじないがあるので
参考にしてみてね★
さあ！今週も
がんばりまっしょい★
