もうすぐ
お盆ですね★
お盆までの一週間は
ココロがなかなか不安定になる方が多いです
これは
自分のせいでなく
そういう
星の動きだと思ったほうが
とても楽です🎵
しかし
そんなこと言っても
不安になったり
イライラしたりと
ココロが落ち着きません
でめ安心してくださいね❤
お盆をすぎたら
不思議に落ち着きます★
沖縄には
ココロを落ち着かせる呪文があります★
ココロを落ち着かせる★呪文
沖縄には
マグイグミ
という
ドキッとした瞬間
ココロが整ってないときに
言う呪文があるそうです
マブヤーマブヤーウティキミソーリ
ドキッとした瞬間に
3回呟きます
沖縄では
魂が飛び出して
放心状態にならないように
呟く
昔の呪文らしいです★
なかなか
おぼえにくいですが(笑)
私は
ココロを落ち着かせる時は
おまじないと
まったく
関係なくなりますが(笑)
呼吸法をおこないます
鼻から大きく8秒かけて息をすい
8秒息を止めて
口から8秒かけて息をはきます
また8秒かけて鼻から息をすい
8秒止めて
8秒かけて口から息をはく
これを3回ほど繰り返して
目を閉じて
閉じた目が
暗闇の中に光りを感じたとき
ゆっくり目をあけます
目を閉じてる時は普通に呼吸してくださいね★
本当
おまじないと関係ないわぁ(笑)
みなさん
不安なときは
あとは
無理にでも
笑顔です(*^^*)
すこしでも
ココロが穏やかになりますように★
